迅速醒脑小妙招

早起派
1.握紧拳头,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰; 2.用手指尖端轻轻拍打头部,先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打; 3.头脑昏沉时嗅闻树叶类精油; 4.薄荷油涂抹额头醒脑消暑; 5.调和2~3汤匙海盐和3~4滴精油,倒入热水泡脚。